quarta-feira, 29 de julho de 2015

REFLEXÃO: A LINDA HISTÓRIA DO HOMEM QUE TRABALHAVA NO FRIGORÍFICO!

Vale A Pena Ler!

Um homem trabalhava num frigorífico.
Um dia, quando terminou o seu horário de trabalho, foi a uma das câmaras frigoríficas para fazer uma inspeção de última hora, mas por uma fatalidade, a porta fechou-se e ele ficou trancado.
Ainda que tenha gritado e batido na porta com todas as suas forças, ninguém o ouviu. A maioria dos funcionários já tinha ido embora e era impossível ouvir os gritos vindos de dentro da câmara.
Cinco horas mais tarde, quando o homem já estava à beira da morte, alguém abriu a porta. Era o segurança que lhe salvou a vida.
Após recuperar-se, o homem perguntou ao segurança como foi possível ele passar e abrir a porta, quando isso não fazia parte da rotina do seu trabalho.
O segurança explicou: “Eu trabalho nesta empresa há trinta e cinco anos”. “Centenas de trabalhadores entram e saem todos os dias, mas você é o único que me cumprimenta pela manhã e se despede de mim à tarde”.
Os outros tratam-me como se eu fosse invisível.
Hoje, como todos os dias, você me disse “OLÁ” na entrada, mas não ouvi o seu ‘ATÉ AMANHÔ. Espero o seu “olá” e o seu “até amanhã” todos os dias.
Para você eu sou alguém...
Ao não ouvir a sua despedida, sabia que algo podia ter acontecido...
MOMENTO DE REFLEXÃO
Sejam humildes e amem o próximo.
Deem sempre provas de atenção, respeito, piedade, perdão, paciência. Troquem sinais de benevolência, apreço, afeto, gratidão, amor...

Para vocês o meu... OLÁ E ATÉ AMANHÃ
(Autor Desconhecido)

quarta-feira, 22 de julho de 2015

CINQUENTA MINUTOS DE EXERCÍCIO, TRÊS VEZES POR SEMANA, PODE FREAR CÂNCER!

Cinquenta minutos de exercício três vezes por semana podem frear câncer
Recente publicação científica revela estudo americano com pacientes em tratamento de câncer. Maiores beneficiados eram ativo antes de descobrir problema de saúde
22/07/2015 08h21 - Atualizado em 22/07/2015 12h20
Por Nabil Ghorayeb
São Paulo
Uma recente publicação científica do pesquisador Hardikar et al* discute o câncer, principalmente o colorectal entre outros. O que já explicamos em artigo anterior, sobre o benefício dos 150 minutos de exercícios físicos moderados ou 75 minutos intensos, também fizeram a diferença na evolução desse tipo de câncer. Foi realizada com mais de 1.300 pessoas portadoras do câncer colorectal na cidade de Seattle, que fica perto do Alaska.  
euatleta nabil exercicios cancer (Foto: Getty images)Prática de exercícios regulares, como pedalar na bicicleta, ajudam a evitar doenças graves (Foto: Getty images)
Os beneficiados com a boa evolução, na sua maioria, tinham sido esportistas ativos antes de descobrir o câncer. Mais uma vez, voltamos à mesma tecla dos benefícios recebidos se formos sempre ativos fisicamente. A regularidade e atividades das mais simples já mudaram a natureza das possíveis complicações de várias doenças graves
Não precisamos de muitas escolhas de quais modalidades. Basta caminhar, por exemplo, ou mesmo correr a pé ou de bike ou fazer natação. Com a regularidade obteremos os benefícios a partir de 12 a 14 semanas. Ainda vale lembrar que basta não ficar mais de três dias sem fazer as atividades que os benefícios se manterão. Uma parada física de 15 dias e então começará a perda dos benefícios.
Escolha a sua atividade, e junto coloque exercícios de fortalecimento muscular duas vezes na semana. Você estará pronto para ganhar saúde. Se tiver pessoas doentes na família antes dos 60 anos ou tiver dois dos principais fatores de risco (sedentarismofumocolesterol LDL acima de 150mg%, hipertensão arterial, obesidade, resposta agressiva ao estresse) faz parte dos indivíduos que têm riscos potenciais de desenvolver doenças cardiovasculares. Uma mesma doença aguda que atinge um sedentário e um ativo tem diferenças importantes na sua duração, sendo o tratamento mais longo nos inativos. 
A pesquisa que traz essas novidades deixa para nós, médicos, um novo alento contra essa doença terrível que é o câncer. O mecanismo que determinou a diferença explicada ainda não é conhecido e tem muito a ver com algumas mutações genéticas que são influenciadas por substâncias produzidas quando se praticaatividades físicas regularmente.   
*Prediagnostic physical activity and colorectal cancer survival: overall and stratified by tumor characteristics. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 24(7):1130-7. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-15-0039.2015

*As informações e opiniões emitidas neste texto são de inteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao ponto de vista do Globoesporte.com / EuAtleta.com
EuAtleta Nabil Ghorayeb Cardiologia Especialista (Foto: EuAtleta)

NABIL GHORAYEBDoutor em Cardiologia pela FMUSP, Especialista em Cardiologia e Medicina do Esporte, chefe do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e do Hospital do Coração, diretor da Sociedade Brasileira de Cardiologia, além de ter recebido o Prêmio Jabuti de Literatura em 2000. www.cardioesporte.com.br

terça-feira, 14 de julho de 2015

BODAS DE CASAMENTO! Do Primeiro Ano de Casados ao Centésimo Ano de Vida Conjugal...

Um Dia Destes Participava de Um Aniversário de 40 Anos de Casamento, Quando Derrepente Surgiu Uma Dúvida... Que Tipo de Bodas Comemora O Casal Que Completa 40 Anos de Casados? Então Resolvi Pesquisar e Cooperar Com Aqueles Que Anelam e Desejam Aprender Estas e Outras Curiosidades do Cotidiano...
#PastorPinheiro
1 ano: Bodas de Papel
2 anos: Bodas de Algodão
3 anos: Bodas de Trigo ou Couro
4 anos: Bodas de Flores e Frutas ou Cera
5 anos: Bodas de Madeira ou Ferro
6 anos: Bodas de Perfume ou Açúcar
7 anos: Bodas de Lã ou Latão
8 anos: Bodas de Papoula ou Barro
9 anos: Bodas de Cerâmica
10 anos: Bodas de Estanho
11 anos: Bodas de Aço
12 anos: Bodas de Ônix
13 anos: Bodas de Renda ou Linho
14 anos: Bodas de Marfim
15 anos: Bodas de Cristal
16 anos: Bodas de Turmalina
17 anos: Bodas de Rosa
18 anos: Bodas de Turquesa
19 anos: Bodas de Água-marinha
20 anos: Bodas de Platina
21 anos: Bodas de Zircão
22 anos: Bodas de Louça
23 anos: Bodas de Palha
24 anos: Bodas de Opala
25 anos: Bodas de Prata
26 anos: Bodas de Alexandrita
27 anos: Bodas de Crisopázio
28 anos: Bodas de Hematita
29 anos: Bodas de Erva
30 anos: Bodas de Pérola
31 anos: Bodas de Nácar
32 anos: Bodas de Pinho
33 anos: Bodas de Crizo
34 anos: Bodas de Oliveira
35 anos: Bodas de Coral
36 anos: Bodas de Cedro
37 anos: Bodas de Aventurina
38 anos: Bodas de Carvalho
39 anos: Bodas de Mármore
40 anos: Bodas de Esmeralda
41 anos: Bodas de Seda
42 anos: Bodas de Prata Dourada
43 anos: Bodas de Azeviche
44 anos: Bodas de Carbonato
45 anos: Bodas de Safira ou Platina
46 anos: Bodas de Alabastro
47 anos: Bodas de Jaspe
48 anos: Bodas de Granito
49 anos: Bodas de Heliotrópio
50 anos: Bodas de Ouro
51 anos: Bodas de Bronze
52 anos: Bodas de Argila
53 anos: Bodas de Antimônio
54 anos: Bodas de Níquel
55 anos: Bodas de Ametista
56 anos: Bodas de Malaquita
57 anos: Bodas de Lápis Lazuli
58 anos: Bodas de Vidro
59 anos: Bodas de Cereja
60 anos: Bodas de Diamante
61 anos: Bodas de Cobre
62 anos: Bodas de Âmbar
63 anos: Bodas de Sândalo ou Lilás
64 anos: Bodas de Rodocrosita
65 anos: Bodas de Pérola Negra
66 anos: Bodas de Ébano
67 anos: Bodas de Neve
68 anos: Bodas de Chumbo
69 anos: Bodas de Mercúrio
70 anos: Bodas de Vinho
71 anos: Bodas de Zinco
72 anos: Bodas de Aveia
73 anos: Bodas de Mogno
74 anos: Bodas de Macieira
75 anos: Bodas de Brilhante



domingo, 12 de julho de 2015

ABENÇOADO CULTO DE SENHORAS NA IEADERN LAGOA D'ANTA!

A Noite Deste Domingo Dia 12 de Julho de 2015, Ficará Marcado Pela Grandeza da Glória de Deus Derramada Na Vida da Igreja Noiva de Cristo em Lagoa d'Anta-RN, Foi Um Dos Mais Abençoado Culto Deste Ano...
Conjuntos Cantando Em Uma Linda e Bela Harmonia...
Um Grupo de Mulheres Apresentaram Um Lindo Jogral...
O Cantor Jurandi Barreto - AD Natal-RN e A Pregadora A Irmã Zeiny Barreto - Esposa do Cantor Jurandi Barreto...
Foi Lindo e no Final Uma Vida se Rendeu a Cristo...
Glória, Glória, Glória a Deus...















#PastorPinheiro

sexta-feira, 10 de julho de 2015

GRANDE E ABENÇOADA VIGÍLIA DA CONQUISTA!

Convidamos Você é Sua Família Para Participar da Abençoada Vigília da Conquista, a Realizar-se No Próximo Dia 06 de Setembro de 2015 Véspera de Feriado do Dia da Independência do Brasil, Faça a Sua Caravana e Venha...
Horário: 22h00...
Local: Chácara ''Terra Prometida'' da Nossa Irmã Lurdinha...
Cidade: Lagoa d'Anta-RN...
Organização: IEADERN - Lagoa d'Anta...
No Mover do Espírito Santo...
Participe...
#PastorPinheiro